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国家攀岩队以体能为突破口,弥补了冠军的不足

2020-08-05 11:53来源:新华体育网责编:都安www.xinhuasports.cn

虽然花了不到一个月的培训,全国攀岩团队成功地实现了自我突破在国家队的3000米测试竞争体育总局组织的中华人民共和国,和测试团队成员都超过了以前的个人成绩。“在近期没有竞争的情况下,这种活动非常好,为团队创造了竞争的氛围。”国家攀岩队领队赵磊说:“攀岩队将把体能作为提高竞技能力的重要突破口,与冠军竞争,补充短板。”

早在冬季训练期间,国家攀岩队就特别注意加强体能训练和补短板。每个小训练周期的安排都增加了大量的体能训练内容,每个月15日前进行体能测试。“队员们取得了很大的进步。以前,3000米赛跑是我们的弱项。这次,在试验的帮助下,我们做了有针对性的准备。赵磊表示,北京新型冠状病毒肺炎疫情的爆发已经部分推迟,团队重组的时间也已经推迟。在测试中,潘玉飞、钟其欣、张跃通等关键选手均超过了前一次测试的个人成绩,但没有达到平时训练的最佳成绩。

有资格参加奥运会的潘玉飞打得很好。这位年轻的将军是国家攀岩队的未来之星。潘玉飞对体能测试和大赛有着深厚的感情。在接到体能测试通知之前,我已经有了每天进行有氧训练的习惯,但是跑步还是比较少的,只是作为训练后放松和排酸的一种方式。接到通知后,我开始慢慢增加有氧训练的难度。潘玉飞说,前段时间,他一直在广州训练。附近的体育馆没有开门,他就跑下楼回家。他找不到准确的距离。“刚开始的时候,他比较苦恼,因为他在中长跑方面的经验比较少,所以很难掌握训练方法和强度。”

回到球队后,在教练组的指导下,潘玉飞对训练安排做了一些微调,最终在考试当天提高了很多成绩。“虽然结果在所有运动队并不突出,但与之前的相比,明显感觉自己的心肺功能和身体健康改善很多。因为收到测试通知书,我逐渐养成了有氧训练的习惯每天晚上运行完所有的培训。我也希望自己能继续养成良好的习惯,逐步提高自己的运动能力和表现。

齐心也有很多钟,”之前,将会有3000米,5000米的训练,但不是体能训练的重点,因为我的主要攻击是短距离,几秒钟就结束比赛,这一次有意识地进行3000米训练,对他们的身体健康很有帮助,还可以更适应日常训练强度。”31岁的他现在正在为奥运会做准备,尽管资格赛和东京奥运会要推迟一年,但他的士气丝毫没有受到影响。

“随着体能水平的提高,有利于突破运动员技术瓶颈,减少伤病。”赵磊情绪激动地说,虽然攀岩属于技能类,但在体能项目上与运动员有明显的差距,但国家队在多项技术项目上的表现是非常鼓舞人心的。“在大型比赛中,我和体操运动员最大的感受是,他们在赛场上的拼搏精神值得我们学习!”



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